Raskausviikko 34 - Raskaus

Raskausviikko 34

34 viikkoa raskaana: 34. raskausviikko

Onnittelut! Olet viikko lähempänä tapaamaan uutta vauvaa. Tässä on useita asioita, joita voit odottaa tällä viikolla.

Sinua pyydetään saamaan Free American Pregnancy Association -sovellus: iOS Android, jossa on potkurilaskuri ja muita hyödyllisiä työkaluja tulevaa syntymää varten.

Mitä muutoksia kehossasi tapahtuu?

Kohdun yläosa voidaan nyt tuntea noin 5 ½ tuumaa (14 cm) vatsan yläpuolella. On tärkeää muistaa, että jokaisen naisen raskaus on erilainen, joten mittaukset voivat vaihdella muiden raskaana olevien naisten mittauksista. Tärkeintä on, että kohdunne kasvaa tasaisesti.

Tyypillisesti amniotinesteen määrä nousee välillä 34 - 36 viikkoa. 37 viikon kuluttua amniotinesteen määrä alkaa laskea, jotta lapsi saa enemmän tilaa.

Amniotineste imeytyy elimistöön, mikä myös lisää tilaa, jonka vauva joutuu liikkumaan. Saatat huomata, että vauvan liikkeet tuntuvat erilaisilta.

Olet ehkä huomannut, että vatsa-painikkeestasi on tullut "outie" tai että se on erittäin herkkä. Jos näin on, voit ottaa pienen teipin tai nauhavälin sen peittämiseksi. Tämä voi olla erittäin hyödyllistä, jos se lähtee vaatteiden läpi.

Kuinka suuri vauva on?

Todennäköisesti vauva on jonnekin 17,5 tuumaa (44,5 cm) pitkä ja painaa 5–5 ½ kiloa (2,3–2,5 kg).

Mitä lapsesi kanssa tapahtuu?

Viime viikkojen aikana olemme keskustelleet, että vauvan keho on alkanut täyttää rasvan muodostumista ihon alle. Tämä on tärkeä osa kehitystä, koska nämä rasvavarastot auttavat vauvaasi säätelemään ruumiinlämpötilaa toimituksen jälkeen.

Keskushermosto kypsyy edelleen, ja keuhkot ovat hyvin kehittyneet. Vaikka useimmat terveydenhuollon tarjoajat haluaisivat mieluiten kuljettaa jopa 38–40 viikkoa, vauvallasi on hyvät mahdollisuudet selviytyä kohdun ulkopuolella tällä hetkellä.

Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla?

Tällä hetkellä monet terveydenhuollon tarjoajat aloittavat keskustelun potilaidensa kanssa:

  • B-ryhmän Strep-testi
  • Suunnitellut vierailut raskauden loppuosaan ja jälkeläisiin
  • ER: n ja työvoiman ja toimituksen sisäänkäynnin sijainti
  • Esirekisteröintipaketti
  • Kivunhallintavaihtoehdot
  • Keisarileikkaus (tarvittaessa)
  • Syntymävalvontamenetelmät toimituksen jälkeen

Sinun pitäisi myös alkaa ymmärtää eri käsitteitä, joita lääkäri ja muu sairaalan henkilökunta käyttää työvoiman ja toimituksen aikana. Luettelo näistä sanoista löytyy kohdasta Työ- ja syntymän ehdot.

Vinkkejä raskauden parantamiseksi

Olet ehkä jo katsonut joitakin synnytysluokkien toimituksen perusteista, mutta tässä on katsaus työn vaiheisiin:

  • Työvoiman ensimmäinen vaihe alkaa todellisen työn alkamisesta ja kestää, kunnes kohdunkaula on laajentunut 10 cm: iin. Normaalisti nainen johtaa sairaalaan, kun hän on tullut ensimmäisen vaiheen aktiiviseen työvaiheeseen, kun supistukset ovat noin 5 minuutin välein.
  • Toinen työvaihe jatkuu sen jälkeen, kun kohdunkaula on laajentunut 10 cm: iin, kunnes vauva on luovutettu.
  • Kolmas työvaihe käsittää placentan toimittamisen ja on lyhin kolmesta vaiheesta. Se kestää yleensä 5 - 30 minuuttia toimittaa istukan.

Viime viikolla keskustelimme episiotomioista. Yksi parhaista tavoista välttää episiotomia ja valmistaa kehoa vauvan syntymiseen on hieromalla perineum.

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat tämän aloittamista 34 viikkoa. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, miten hierontat perineum.

Vinkkejä äidin kumppanille

Yksi tapa, jolla voit tukea kumppaniasi, on tarjota apua perineumin hieromiseksi. Tämäntyyppinen hieronta voi auttaa venyttämään perineaaliset lihakset, jotka voivat auttaa häntä välttämään episiotomia.

Muista, että tämä ei ole seksuaalinen asia, vaan harjoitus, joka voi helpottaa hänen työtään. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta erityisiä ohjeita turvallisen ja hyödyllisen perineaalihierontaa varten. Sinä ja kumppanisi voi asettaa aikaa tehdä muutaman kerran viikossa, mikä johtaa työvoimaan.