Raskausviikko 37 - Raskaus

Raskausviikko 37

37 viikkoa raskaana: 37. raskausviikko

Olet nyt alle kuukauden kuluttua lastasi toimittamisesta! Säilytä lisätietoja 37. viikolla.

Sinua pyydetään saamaan Free American Pregnancy Association -sovellus: iOS Android, jossa on potkurilaskuri ja muita hyödyllisiä työkaluja tulevaa syntymää varten.

Mitä muutoksia kehossasi tapahtuu?

Jos olet mitannut kohtua koko raskauden aikana, saatat huomata muutaman viikon tai viikon muutoksen. Et todennäköisesti saavu merkittävää painonnousua tästä hetkestä.

Sinun kokonaispainonlisäyksen pitäisi olla noin 25–35 kiloa (11,3–15,9 kg).

Amnionisen nesteen määrä alkaa laskea noin 37 viikon ajan. Myös Braxton Hicksin supistukset lisääntyvät. Kun kehosi alkaa valmistautua työhön, kohdunkaula alkaa laajentua ja hävitä.

Voit myös siirtää liman pistokkeen, joka estää kohdunkaulan avaamisen estääkseen bakteerien pääsyn raskauden aikana. Liman pistokkeen siirtäminen on merkki siitä, että kohdunkaula on laajentumassa ja kehosi alkaa valmistautua syntymään.

Työvoima voisi olla tunteja, päiviä tai jopa viikkoja, kun kohdunkaula avautuu vähitellen.

Kuinka suuri vauva on?

Vauva on todennäköisesti noin 18 tuumaa (45,7 cm) pitkä ja painaa 6-7 kiloa (2,7-3,2 kg).

Mitä lapsesi kanssa tapahtuu?

Vaikka lapsesi pidetään täyden aikavälin jälkeen tämän viikon jälkeen, useimmissa tilanteissa lapsen on edelleen parempi pysyä kohdussa kunnes se on valmis. Jos vauva ei ole pään alareunassa, keskustele terveydenhuollon tarjoajan ja kumppanin kanssa eri vaihtoehdoista.

On olemassa useita tapoja auttaa vauvoja kääntymään, mukaan lukien sekä luonnolliset että lääketieteelliset tekniikat. Lisätietoja pikkuhousun esittelystä ja vauvan kääntämisestä on rintaliivit.

Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla?

Sinun pitäisi viimeistellä synnytysluokat ja huolehtia lapsesi muista valmisteluista. Varmista, että laukut on pakattu, ja ehkä haluat harjoitella sairaalaan vain ollaksesi turvallisella puolella.

Vihjeitä raskauden parantamiseksi:

Periaatteessa olet odottavassa pelissä tässä vaiheessa. Kuitenkin vain siksi, että et tiedä, milloin suuri päivä tulee, tämä ei tarkoita sitä, ettet voi valmistautua nyt.

Jos on olemassa viime hetken valmisteluja, jotka on saatettava päätökseen ennen vauvan saapumista, nyt on hyvä aika lopettaa ne. Jotkut naiset haluavat myös varmistaa, että asiat ovat kunnossa, mukaan lukien talon tai huoneiston siivous.

Kun tulet ensimmäisen kerran kotiin vauvan kanssa, elämä voi tuntua melko kaoottiselta. Voit valmistautua paremmin tähän siirtymiseen, joten voi olla hyvä ottaa käyttöön valikoima otettavia valikoita, jotta voidaan järjestää nopea illallinen.

Ehkä rakastat kokata ja valmistaa useita aterioita, jotka voidaan pakastaa ja syödä, kun sinä ja vauva ovat kotona.

Vinkkejä äidin kumppanille:

Voisitko auttaa kumppaniasi parin viime viikon aikana? Onko hän toistuvasti pyytänyt sinua asettamaan sängyn yhdessä tai viimeistelemään lastentarhan?

Ehkä on toinen kotitaloustyö, jota hän haluaisi sinun tekevän tai tarvitset apua.

Tai ehkä olet tehnyt hyvää työtä "hunaja-do" -luettelonsa kanssa, ja sinun tarvitsee vain viedä hänet viimeiseksi "päivämääräksi" ennen kuin vauva tulee.