Raskausviikko 5 - Raskaus

Raskausviikko 5

5 viikkoa raskaana: 5. raskausviikko

Onnittelut! Viikot neljästä seitsemään ovat, kun useimmat naiset huomaavat olevansa raskaana. Tämä viikoittainen uutiskirje pitää sinut ajan tasalla siitä, mitä odottaa sinulle ja kehittyvälle lapsellesi raskauden aikana.

Jos olet juuri huomannut, että olet raskaana, saatat haluta aloittaa lukemalla viikkoja 1–4.

Voit myös saada Free American Raskausliitto app: iOS Android seurata raskautta sekä muita hyödyllisiä raskauden työkaluja.

Miten raskaus lasketaan?

Raskauden laskennasta voi olla epäselvyyttä. Koska useimmat naiset eivät tiedä, milloin ne ovat syntyneet, koska on vaikea tietää tarkalleen, milloin ovulaatio tapahtui, raskaus määräytyy viimeisen kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä.

LMP: n mukaan raskausi kestää noin 40 viikkoa. Lisätietoja siitä, miten raskaus mitataan, saat päivämäärämme laskemisesta.

Mitä muutoksia kehossasi tapahtuu?

Tällä hetkellä ei ympärilläsi ole havaittavissa mitään muutoksia. Saatat alkaa huomata enemmän raskauden oireita, kuten aamupahoinvointi. Noin 50% raskaana olevista naisista kokee aamun sairauden.

Aamupahoinvointi alkaa yleensä noin 6. raskausviikolla, mutta ei ole liian aikaista valmistautua siihen, miten käsittelet sitä. Aamulla sairaus voi kokea aamulla, koko päivän tai illalla.

Jos haluat auttaa käsittelemään raskauden alkuvaiheessa olevaa pahoinvointia, lue meidän vinkkejä aamulla sairastumisesta.

Jos aamupahoinvointi on niin vakava, että heität jatkuvasti ja pidät mitään, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta ottaa hyperemesis gravidarum.

Mitä lapsesi kanssa tapahtuu?

Vauva näyttää enemmän kuin nilkka kuin vauva tässä vaiheessa. Vauvan sydän on sykkivä tasaisella rytmillä, ja rakenteet, joista tulee silmät ja korvat, muodostuvat. Sikiön luuranko alkaa myös muodostua.

Kuinka suuri vauva on?

Vauva on edelleen hyvin pieni, 3 mm: n pituinen. Tässä vaiheessa vauvan pituus mitataan pään kruunusta takaosan (CRL) pohjaan. CRL-mittausta käytetään 20 viikon raskauteen asti, jolloin se muuttuu kruunusta kantapäähän (CHL).

Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla?

Jos et ole vielä järjestänyt tapaamista ensimmäiselle synnytysvierailulle, sinun pitäisi mennä eteenpäin ja tehdä niin. Jos olet edelleen haastattelemassa lääkäreitä ja / tai kätilöitä, haluaisit alentaa kappaletta, jotta voit valita palveluntarjoajan.

Vinkkejä raskauden parantamiseksi

Saatat ihmetellä, kuinka paljon painoa sinun pitäisi odottaa saavanne. American College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists (ACOG) suosittelee painon nousu 25-35 kiloa (11,3-15,9 kilogrammaa) raskauden aikana naisille, jotka ovat normaalipaino kun käsitys tapahtuu.

Naisten paino pitäisi saada noin 34 kiloa (15,4 kiloa), kun taas ylipainoiset naiset pitäisi saada noin 20 kiloa (9 kiloa). Lisätietoja raskauden painonnoususta.

Vinkkejä äidin kumppanille

Yritä auttaa kotitaloustyöhön ilman kyselyä. Tämä voi olla yhtä helppoa kuin imurointi, roskakorin ottaminen, astianpesu tai suosikkiruokaa. Ole valmis auttamaan häntä enemmän, varsinkin lähetyksen ja vauvan saapumisen jälkeen. Tulet huomaamaan, että voit tehdä paljon enemmän kuin uskoit mahdolliseksi, kun sinun on huolehdittava vastasyntyneestäsi.