Miten saan pettymykseni C-jakson suhteen? - Raskaus

Miten saan pettymykseni C-jakson suhteen?

K: En voi päästä yli pettymykseni siitä, että minulla on C-osa. Onko sinulla neuvoja?

V: On tärkeää antaa itsellesi nämä tunteet, sanoo Dana Sullivan, The: n yhteis kirjoittaja C-osion olennainen opas (Broadway-kirjat / satunnainen talo). Liian usein naisille on suositeltavaa keskittyä siihen, että heidän lapsensa on terveellistä eikä työskentele tunteidensa kautta. Tämä ei ainoastaan ​​poista heidän tunteitaan, vaan se voi myös johtaa voimakkaaseen syyllisyyteen, koska heillä on vain heidät.

Muistakaa itsellesi, ettei ole oikea tai väärä tapa antaa vauva. Katsokaa C-osastasi, koska se ei ole parempi tai huonompi kuin emätin, vain erilainen, Sullivan sanoo. Toinen vihje: Ota voimat ja kunto takaisin. Tämä antaa sinulle hallinnan tunteen ja muistuttaa teitä siitä, että vaikka elimistösi ei ehkä suorittanut toivottua tapaa, se kasvatti tätä hämmästyttävää vauvaa, hän selittää.

Lopuksi, yritä katsoa eteenpäin ja ei takaisin, Sullivan ehdottaa: Saamme niin kääritty työvoimaan ja syntymään, että me unohdamme kaiken, mikä on edessämme.