Voiko Väärän Pre-Pregnancy Diet antaa lapsellesi diabeteksen? - Raskaus

Voiko Väärän Pre-Pregnancy Diet antaa lapsellesi diabeteksen?

solominviktor / Shutterstock

Osoittautuu, että vauva todella on se, mitä syöt - eikä vain silloin, kun olet raskaana, mutta ennen kuin hän on edes pieni pisara silmässäsi.

Tiedot, jotka välität

Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että tyypin 2 diabeteksen lihavilla hiirillä on peritty tietoa siitä, mitä heidän vanhempansa söivät, mikä vaikutti heidän terveyttään. Tämä osoittaa, että se ei ole vain sitä, mitä syöt raskauden aikana tai mitä ruokit lapsi, joka voi vaikuttaa hänen tulevaan hyvinvointiin, vaan myös siihen, mitä söit ennen suunnittelua.

Aiemmin on todettu, että vauvat vaikuttavat heidän isiensä syömään yrittäessään tulla raskaaksi - ja näyttää siltä, ​​että sama koskee myös naisia: se ei koske vain sitä, mitä syöt, kun todella kuljetat lasta.

"Tulokset osoittivat, että sekä munasolut että siittiöt siirtyivät epigeneettisiin tietoihin, jotka erityisesti naispuolisissa jälkeläisissä johtivat vakavaan liikalihavuuteen", tutkimuksen johtaja Johannes Beckers sanoi julkaisussaan. "Miesten jälkeläisissä sitä vastoin veren glukoositaso oli enemmän kuin naispuolisissa sisaruksissa. Tiedot osoittavat myös, että - kuten ihmisissä - myös äidin osuus aineenvaihdunnan muutoksissa jälkeläisissä on suurempi kuin isänsä osuus. "

Epidemian edistäminen

Tutkijoiden mukaan diabeteksen lisääntymistä ei voida selittää pelkästään geenimutaatioilla - sillä on todennäköisesti jotain tekemistä epigeneettisen perinnön kanssa, mikä on usko siihen, että vanhemmat eivät vain kulje geenejä jälkeläisilleen DNA-koodin kautta. mutta myös tietoa heidän elämyksistään. "Tällainen epäterveellisestä ruokavaliosta johtuva aineenvaihdunnan häiriön epigeneettinen perintö voi olla toinen merkittävä syy diabeteksen yleistymisen dramaattiseen lisääntymiseen 1960-luvulta lähtien," tutkimuksen aloittaja Martin Hrab de Angelis sanoi.

Joten mitä voit tehdä minimoidaksesi lapsesi diabeteksen riskin ennen kuin olet edes raskaana? Katso ruokavalioasi yhdestä asiasta. Ravitsemusasiantuntija Dawn Lerman punnitsi hieman neuvoja. "Päivittäiset elintarvikevalinnat edistävät riskiä kehittää tyypin 2 diabetesta", hän sanoi. "Jokaisella puremallamme me joko ravitsemme itseämme tai hävitämme itsemme. Vältämme tiettyjä elintarvikkeita, kuten hienostuneita hiilihydraatteja, sokerisia juomia, transrasvoja ja jalostettuja lihoja, ja lisäämällä täysjyvätuotteita, vähärasvaisia ​​lihoja ja terveellisiä rasvoja, kuten avokadoja, pähkinöitä ja kookospähkinöitä öljy voi parantaa lasten terveyttä. "

Lermanin, valkoisen jauhon, sokeripitoisten juomien, jalostetun punaisen lihan ja transrasvojen mukaan diabeteksen riskiä voi lisätä, joten se on turvallinen panos leikata ennen kuin yrität ajatella.