Yskä ja kylmä raskauden aikana - Raskaus

Yskä ja kylmä raskauden aikana

Yskä ja kylmä raskauden aikana: hoito ja ehkäisy

Kun tulet raskaaksi, immuunijärjestelmä muuttuu todennäköisesti. Näiden muutosten seurauksena raskauden aikana saatat kohdata kylmää tai yskää. Lisäksi sairaus voi kestää kauemmin. Hyvä uutinen on, että vaikka tuntuu väsyneeltä, kylmyyden tai flunssan oireet eivät yleensä ole vaarallisia lapsellesi. On kuitenkin tärkeää ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin, jotta vältetään kylmän tai yskän syntyminen raskauden aikana ja hoidettava sitä, kun olet saanut sen.

Miten estää yskän tai kylmän käytön raskauden aikana

Jotta vältytään kylmältä tai yskältä, tärkein askel on terveellisen elämäntavan ylläpitäminen. Varmista, että syövät ravitsevasti, saat tarvittavan määrän unta ja harjoittelet säännöllisesti. Tämän lisäksi on tärkeää, että otat synnytystä edeltävät vitamiinit sekä probiootit.

Pese kädet säännöllisesti. Jos tiedät, että olet jonkun kanssa, joka kamppailee kylmällä, älä koske käsiin tai syö heidän jälkeensä. Pese kätesi useammin, kun olet ympärilläsi, joilla on kylmä tai yskä.

Miten käsitellä kylmää tai yskää raskauden aikana

Jos saat kylmää tai yskää, yritä käsitellä sitä seuraavasti:

  • Hanki runsaasti lepoa - Ota nukkua, nuku yön läpi ja istu rentoutumaan. Nämä ovat hyviä tapoja antaa kehollesi paljon aikaa. Lue lisää sängyn lepotilan merkityksestä raskauden aikana.
  • Juo runsaasti nesteitä - Juo vettä, mehua tai liemiä lisätäksesi tarvittavat nesteet takaisin kehoon.
  • Syödä hyvin - Vaikka et pysty vatsaamaan suurempia aterioita, yritä syödä pieniä annoksia usein.

Oman mukavuutesi vuoksi on tärkeää, että hoidat kylmään tai yskään liittyviin oireisiin.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet joihinkin kaikkein kiusallisimpiin oireisiin ovat:

  • Vähennä ruuhkia - Aseta kostutin huoneeseesi, pidä päätäsi koholla tyynyssäsi lepotilassa tai käytä nenänauhoja.
  • Lievittää kurkkukipua - imeä jään siruja, juo lämpimää teetä tai kurista lämpimällä suolavedellä.

On parasta vähentää otettavien lääkkeiden määrää. Monet lääkkeet, joita tavallisesti käytät kylmän oireiden hoitoon, eivät ole turvallisia ottaa raskauden aikana. Seuraavassa on luettelo lääkkeistä, jotka aiheuttavat pieniä riskejä lapsellesi raskauden aikana; On kuitenkin parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään lääkkeitä oireiden lievittämiseksi.

  • Asetaminofeenia (ts. Tylenolia) voidaan käyttää lievittämään kuumeita, päänsärkyä ja kehon särkyä.
  • Anestesia-kurkkukipu-imeskelytabletit voivat helpottaa kurkun kipua.
  • Kodeiinia ja dekstrometorfaania voidaan usein käyttää yskänvaimentimina.

Milloin nähdä lääkärisi

On tärkeää soittaa lääkärillesi, jos oireesi aiheuttavat sinulle lopettamisen syömisen tai nukkumisen tai jos ne kestävät yli pari päivää parantamatta. On myös tärkeää kuulla lääkäriltäsi, jos kehittyy kuumetta 102 ° Fahrenheit tai suurempi.

Lopuksi, jos ryhdyt yskimään värjääntynyttä limaa tai jos yskäsi liittyy rintakipua ja / tai hengityksen vinkumista, ota yhteyttä lääkäriisi. Heidän on ehkä määrättävä antibiootti infektion tappamiseksi.

Erityishuomio: hinkuyskä

Hinkuyskä on tarttuva infektio, jolle on ominaista liiallinen, väkivaltainen yskä, jota seuraa hengityksen saanti, joka tekee hinkuäänen. Sairauksien ehkäisyn ja ehkäisyn keskus suosittelee nyt, että kaikki raskaana olevat naiset saavat Tdap-rokotteen jokaisen raskauden aikana, mieluiten välillä 27.-36. Raskausviikkoa.

Näin varmistetaan, että suojaa yskää yskää vastaan ​​siirtyy vauvallesi ensimmäisten parin kuukauden aikana syntymän jälkeen. Koska lapsesi ei saa ensimmäistä yskärrokotetta, ennen kuin ne ovat 2 kuukauden ikäisiä, tämän rokotteen saaminen raskauden aikana varmistaa, että lapsesi on suojattu. Lisätietoja rokotusten ottamisesta raskauden aikana.


Koostettu käyttäen seuraavien lähteiden tietoja:

1. Yankowitz, Jerome. (2008). Huumeet raskaudessa Gibbsissä, Ronald S., Karlan, Beth Y. & Haney, Arthur F., & Nygaard, Ingrid E. (toim.), Danforthin synnytys- ja gynekologia, 10. painos (126). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.

2. Ensimmäinen trimesteri: Ensimmäiset 12 viikkoa Johnsonissa, Robert V. (toim.), Mayo Clinicin täydellinen raskaus ja vauvan ensimmäinen vuosi (136). New York, NY: William Morrow ja Company, Inc.

3. Yleiset huolenaiheet ja raskauden kysymykset Harmsissa, Roger W.: ssä (toim.), Mayo Clinic Guide to Healthy Pregnancy (432-3). New York, NY: HarperCollins Publishers Inc.

4. Mayo Clinic Staff. (2013, 19. maaliskuuta). Hinkuyskä.