Raskaus ja hiustenlähtö - Raskaus

Raskaus ja hiustenlähtö

Hiustenlähtö raskauden aikana: Telogen Effluvium

Noin 90% hiuksistasi kasvaa kerralla, kun taas muut 10% siirtyvät lepovaiheeseen. Kahden tai kolmen kuukauden välein lepäävät hiukset putoavat ja mahdollistavat uusien hiusten kasvamisen.

Telogen effluvium on hiusten liiallinen leviäminen, joka tapahtuu yhden tai viiden kuukauden kuluttua raskaudesta. Tämä ei ole harvinaista, sillä se vaikuttaa jonnekin 40–50 prosenttiin naisista; mutta kuten useimmat muutokset raskauden aikana, se on väliaikainen.

Onko raskauden aikana epänormaalia hiustenlähtöä?

Raskauteen liittyvä hiustenlähtö esiintyy yleensä synnytyksen jälkeen. Raskauden aikana lisääntynyt karvojen määrä menee lepovaiheeseen, joka on osa normaalia hiustenlähtöjaksoa.

Tämä ehto ei ole tarpeeksi vakava aiheuttamaan kaljuja tai pysyviä hiustenlähtöjä, ja sen pitäisi alkaa pienentyä 3-4 kuukauden kuluessa toimituksesta. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on epätavallinen hiustenlähtö raskauden aikana, tämä voi johtua vitamiini- tai mineraalivajeesta.

Miksi ihmiset puhuvat hiustenlähtöstä ja raskaudesta?

Yleisin hiustenlähtöaika on noin kolme kuukauttajälkeen toimitus. Hormonien lisääntyminen raskauden aikana estää sinua menettämästä hiuksiasi. Toimituksen jälkeen hormonit palaavat normaalitasolle, jolloin hiukset voivat pudota ja palata normaaliin sykliin. Raskauden aikana viivästynyt normaali hiustenlähtö voi pudota samanaikaisesti.

Jopa 60% kasvustasi olevista hiuksistasi voi tulla telogeenin lepotilaan. Hiustenlähtö huipentuu tavallisesti 3-4 kuukautta sen jälkeen, kun hiukset follikkelit nuorentavat itseään. Kuten edellä todettiin, tämä hiustenlähtö on tilapäinen ja hiustenlähtö palaa normaaliksi kuuden tai kahdentoista kuukauden kuluessa.

Voiko hiustenlähtö liittyä muihin lisääntymisterveysongelmiin?

Hiustenlähtö voi johtua kaikesta, joka aiheuttaa muutoksia estrogeenihormoneja tasapainossa järjestelmässäsi.

Saattaa aiheuttaa hiustenlähtöä mistä tahansa seuraavista:

  • Raskauden ehkäisy pillereiden tai minkä tahansa muun hormonaalisen ehkäisymenetelmän lopettaminen
  • Keskeytyminen tai synnytyksen syntyminen
  • abortti
  • Hormonaalinen epätasapaino

Raskauden ja hiusten positiivinen puoli:

Raskauden aikana estrogeenihormoneiden määrä on lisääntynyt. Estrogeeni saa hiukset pysymään kasvuvaiheessa ja stimuloi hiusten kasvua. Kun olet raskaana, sinun pitäisi odottaa täyttä, ylellistä hiustenpäätä.

Suositukset hiuksille raskauden ja synnytyksen jälkeen:

On olemassa monia asioita, joita voit tehdä terveellisemmäksi hiukset ja / tai vähentävät hiustenlähtöä raskauden ja synnytyksen jälkeen:

  • Ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan, jotta varmistetaan hormonien oikea tasapaino
  • Vältä karvoja, karvoja, karvoja, punoksia ja tiukkoja hiusten rullia, jotka voivat vetää ja korostaa hiuksiasi
  • Syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävää ruokavaliota, joka sisältää flavonoideja ja antioksidantteja, jotka voivat suojata karvatupet ja kannustaa hiusten kasvua
  • Käytä shampoja ja hoitoaineita, jotka sisältävät biotiinia ja piidioksidia
  • Hiukset ovat hauras, kun se on märkä, joten ole hellävarainen; Vältä hienojakoisia hammaskamppeja
  • Jos haluat käyttää puhalluskuivaajia ja muita lämmitettyjä hiustarvikkeita, käytä viileää asetusta
  • Täytä ruokavaliota seuraavilla ravintoaineilla:
    • B-vitamiinikompleksi
    • Biotiini (mahdollisesti turvallinen; suun kautta ja asianmukaisesti)
    • C-vitamiini
    • E-vitamiini (todennäköisesti turvallinen, jos määrä ei ylitä RDA: ta, mahdollisesti turvallinen, jos se on)
    • Sinkki (todennäköisesti turvallinen, jos sitä käytetään suun kautta ja asianmukaisesti; todennäköisesti vaarallinen, jos sitä käytetään suun kautta suurina annoksina)

    Viimeksi päivitetty: 07/2015


    Koostettu käyttäen seuraavien lähteiden tietoja:

    Mayo Clinic Guide to A Healthy Pregnancy Harms, Roger W., M.D., et ai., Ch. 15. American Osteopathic Dermatology College, https://www.aocd.org Natural Medicines Comprehensive Database, https://www.naturaldatabase.com/ American Academy of Dermatology, https://www.aad.org