Aamupahoinvointi - Raskaus

Aamupahoinvointi

Pahoinvointi ja oksentelu voivat olla yksi ensimmäisistä raskauden oireista ja se alkaa yleensä noin 6. raskausviikolla. Se voi ilmetä milloin tahansa, ja useimmille naisille se näyttää pysähtyvän 12. raskausviikon jälkeen.

Aamupahoinvointi ei ole haitallista sinulle tai lapsellesi, mutta jos sinulla on liiallista oksentelua ja et pysty pitämään ruokaa alas, sinulla voi olla hyperemesis gravidarum.

Hyperemesis gravidarum voi olla haitallista sinulle ja lapsellesi, jos se on vakava ja hoitamaton, koska ravinteiden ja elektrolyyttien epätasapaino on mahdollista. Tärkeintä on ilmoittaa lääkärille, kun nämä oireet ilmenevät, ja keskustele mahdollisista hoitovaihtoehdoista.

Aamun sairaudet

Enemmän kuin 50% raskaana olevista naisista kokea aamupahoinvointia. Aamupahoinvointi tarkoittaa pahoinvointia, joka voi olla raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, mikä on seurausta kehon lisääntyneistä hormoneista.

Aamupahoinvointi voi liittyä oksenteluun. Monet lääkärit ajattelevat, että aamupahoinvointi on hyvä merkki, koska se tarkoittaa, että istukka kehittyy hyvin. Älä pelkää, on useita tapoja auttaa sinua antamaan aamulla sairausapua.

Seuraavassa on muutamia oireita ja helpotuksia:

Hyödyllisiä tehtäviä ja ei

Tehdä:

  • Syö pieniä aterioita usein.
  • Juo nesteitä 1/2 tuntia ennen ateriaa tai sen jälkeen, mutta ei aterioiden yhteydessä.
  • Juo pieniä määriä nestettä päivän aikana, jotta vältytte nestehukkauksesta.
  • Syö sooda keksejä 15 minuuttia ennen nousta aamulla.
  • Syö mitä mieltä olette syömästäsi, kun tunnet.
  • Pyydä jotakuta toista kokkimaan sinulle; avaa ikkunat tai kytke tuulettimet päälle, jos haju häiritsee sinua.
  • Saat runsaasti lepoa ja lepoa päivän aikana.
  • Vältä lämpimiä paikkoja; kuuma tunne lisää pahoinvointia.
  • Haista sitruunoita tai inkivääriä, juo limonadi tai syö vesimelonia pahoinvoinnin lievittämiseksi.
  • Syö suolaisia ​​perunalastuja; niiden on havaittu asettavan tarpeeksi vatsaa syömään aterian.
  • Liikunta

Älä tee näin:

  • Älä makuulla syömisen jälkeen.
  • Älä ohita aterioita.
  • Älä anna tämän sairauden hoitaa.
  • Älä keitä tai syö mausteista ruokaa.

Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis gravidarum on tila, jolle on ominaista vakava pahoinvointi, oksentelu, laihtuminen ja joskus elektrolyyttihäiriöt. Lieviä tapauksia hoidetaan ruokavalio-, lepo- ja antasideilla.

Vakavammat tapaukset edellyttävät usein sairaalassa oleskelua, jotta äiti voi saada nestettä ja ravintoa laskimoon. ÄLÄ ota kaikki lääkkeet tähän tilaan kuulematta ensin lääkärisi kanssa.

Ota yhteyttä lääkäriisi

  • Jos sinulla on liiallista pahoinvointia ja oksentelua, joka estää sinua pitämästä ruokaa
  • Jos oksenteluun liittyy kipua tai kuumetta
  • Jos pahoinvointi ja oksentelu jatkuvat hyvin toisella kolmanneksella (12. viikon jälkeen)