Nänni kipu korjaustoimenpiteitä - Raskaus

Nänni kipu korjaustoimenpiteitä

Nänni kipu korjaustoimenpiteitä

Saatat kokea nänni- kipua imetyksen alkuvaiheessa. Yli 90% uusista äideistä on nänniherkkyydellä. Se on hyvin yleinen tila, joka on tilapäinen, yleensä menossa muutaman päivän kuluttua. Useimmat äidit löytävät nänniherkkyyshuiput imetyksen viidennessä päivässä ja päättyvät sitten.

Onneksi on olemassa joitakin strategioita, jotka helpottavat loukkaantumista ja auttavat nännejä parantumaan nopeasti! Alla keskustelemme joistakin syistä nänän kipuun ja joitakin strategioita sen voittamiseksi.

Pitäisikö minun jatkaa imettämistä?

On erittäin tärkeää jatkaa imettämistä, jos koet nänniä. Yritä hoitaa vauvaasi vähiten tuskallisella nännillä ensin; hän ei ime yhtä kovaa toista, kivuliaampaa nänniä. Jos laitat vauvan rintamaan sattuu liikaa, käytä rintapumppua tai käsin ilmaistua, jotta maitotarjonta liikkuu.

Rintamaitosi voi myös auttaa nännejä parantamaan antibakteerisen suojan avulla. Jos sinulla on halkeamia nännissä tai rikki iho, purista muutama tippa ja hiero varovasti nännin päälle. Anna nännisi kuivua ennen kuin peität rintaliivit tai imetystyynysi.

Mikä aiheuttaa kipeitä nännejä?

Saattaa olla melko vähän syitä kipeisiin nänneihin, mukaan lukien:

  • Väärä tai puutteellinen salpa
    • Liukuminen ruokinnan aikana
    • Vauva on sidottu kielellä (rajoitettu tai lyhennetty frenulum)
    • Ottaa käännetyt tai litteät nännit
    • Syöttäminen liian myöhään (varhainen ja myöhäinen ruokinta)
  • Kehon paikoitus imetyksen aikana
  • Imettämisen lopettaminen ilman imun rikkoutumista
  • Yllään rintaliivit, jotka ovat liian tiukkoja nänneille

Nänni kivun korjaustoimenpiteet ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Jos nänni kipusi jatkuu yli 7 päivää, menee pois ja sitten palaa, tai nännit ovat aktiivisesti verenvuodon, katso laktation konsultti tai terveydenhuollon tarjoaja arviointia varten.

luonnollinen

Tutkimus osoittaa lämmin, kostea lämpö on rauhoittava kipeille nänneille ja voi auttaa ihoa parantumaan nopeammin. Jos haluat käyttää kosteaa lämpöä, käytä puhdasta pesulappua tai kangaspäällystä lämpimässä (ei kuumassa) vedessä, purista ylimääräinen vesi ja aseta se suoraan nännin päälle.

Kun se jäähtyy huoneenlämpötilaan, toista prosessi. Monet äidit pitävät tätä menetelmää myös helpottavan epämukavuutta epämukavuutta kohtaan, joka voi esiintyä nänniherkkyyden rinnalla.

Toinen luonnollinen keino auttaa nänniä kipua ja paranemista on käsi ilmaista pieni määrä maitoa ja hieroa tai nosta se varovasti nänniisi. Anna tämän ilman kuivua ennen kuin laitat imetysrintasi takaisin.

Käänteinen paineen pehmennys voi olla hyödyllinen korjauskeino tai ehkäisevä toimenpide, jos rintojen turvotus on suuri (voi syntyä liiallista turvotusta IV-nesteistä synnytyksen tai rintakehityksen aikana, jolloin vauvan on vaikea päästä tai lukita nänniä). Hellävaraisen paineen käyttäminen yhdestä tai kahdesta sormesta nännipohjan ympärillä voi siirtää osan tästä turvotuksesta pois nännistä.

Salvan ajoitus / paikannus (ennaltaehkäisevä)

Nännin kipu voi tulla, jos vauvallasi ei ole tiukkaa tai oikeaa salpaa. Jos tuodat vauvan rintaan, kun hän itkee ja on "epätoivoinen" maidolle, vauvalla ei ehkä ole aikaa ottaa oikea salpa ja tämä voi aiheuttaa ongelmia äidin nänneille ja vauvan juomiselle.

Tämän estämiseksi etsi etukäteen nälkäluetteloja (vs. myöhäiset vihjeet, kuten itku), kuten vauva, joka avaa suunsa, imee sormiaan tai käsiään ja / tai siirtää päänsä sivuttaisliikkeeseen.

Oikea salpa alkaa lapsen suusta auki leveänä (kuten haukottelu), hänen kielensä on koukussa ja eteenpäin. Jos luulet, että vauva on lukittu väärin, älä pelkää rikkoa imua varovasti (sormen sijoittaminen vauvan suuhun) ja aseta se uudelleen.

Kehon paikannus

Tässä ovat yleisimmät imetyspaikat. Jos koet kipua, kannattaa yrittää toista paikkaa nähdäksesi, salliiko tämä sinulle ja lapsellesi paremman lukitusympäristön.

  1. Laid Back / Lying Down: (sänky, sohva, tuoli) Makaa. Aseta vauvan etuosa etuosaa vasten niin, että kehon pituudet ovat yhdensuuntaiset, ja hänen poskunsa lepää yhden rinnan. Tukea vauvan pohjaa ja / tai jalat ruokinnan aikana.
  2. Kehto: (Tuoli) Lean hieman takaisin, älä lyö. Riippumatta siitä, minkä rinnan haluat ruokkia, kyynärvarsi tukee lapsesi. Aseta vauvan etuosa etuosassasi ja anna hänen levätä käsivartesi kohtisuorassa kehon pituudelle.
  3. Cross Cradle: (Tuoli) Tämä on hyvin samanlainen kuin kehtoasento, mutta käyttää sylissäsi tyynyä tukemaan vauvaa käsivarren / kyynärvarren sijasta, kun käsi tukee vauvan päätä.
  4. Jalkapallo / Kytkin: (Tuoli) Myös hyvin samankaltainen kuin kehtoasennossa, mutta tämän pitäisi vauvan olla käsivarren alla (sama puoli kuin rinta, josta syöt). Tyynyt tukevat vauvan painoa.

Tutustu ensimmäiseen lähteeseemme (La Leche League) täydellisemmistä tiedoista imetyspaikoista.

Voiteet ja tuotteet

Vaikka useimmat voiteet ja voiteet eivät tee nännejäsi parantumaan nopeammin, ne luovat rauhoittavan esteen pehmeille nännille. Vältä lanoliinia sisältäviä voiteita, koska ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja niillä voi olla voimakas haju ja maku, joka voi aiheuttaa lapsesi kieltäytymisen imettämisestä. Uudemmat voiteet ovat oliiviöljypohjaisia ​​ja niillä on vähän hajua tai makua häiritäksesi vauvan aisteja.

Saatat myös haluta löytää nänni-kerma, joka sisältää Self Heal- ja / tai Calendula-kynsiä, jotka auttavat parantamaan kipeitä nännejä.

Hydrogeelit ovat toinen tuote, joka luo rauhoittavan esteen kipeille nänneille. Nämä ohuet silikonimateriaalilevyt ovat noin isolaasi kokoisia, ja ne voivat helpottaa nippaasi hankaavaa materiaalia (imetystyynyjä, rintaliivit).

Päivitetty viimeksi: 5. toukokuuta 2018 kello 16:49


Koostettu käyttäen seuraavien lähteiden tietoja:

1. La Leche League International. Imetys Sore Nipplesin kanssa.

https://www.llli.org/breastfeeding-info/breastfeeding-sore-nipples/

2. McClennan, HL, et ai. (2012) .Nipple Pain aikana imetyksen aikana tai ilman Visible Trauma Journal of Human Lactation, marraskuu 2012; vol. 28, 4: s. 511-521., Ensimmäinen julkaisu 11. kesäkuuta 2012.

3. Kaapeli, B., Stewart, M., Davis, J., (1997) Nipple Wound Care: uusi lähestymistapa vanhaan ongelmaan.