Pyöreä ligaalikipu - Raskaus

Pyöreä ligaalikipu

Pyöreä ligaattikipu: syyt ja hoito

Pyöreän nivelsiteiden kipu on yleisin toisen kolmanneksen aikana. Naisilla voi olla voimakas kipu vatsan tai lonkan alueella, joka on joko toisella puolella tai molemmilla.

Jotkut naiset ilmoittavat jopa kipua, joka ulottuu nivusiin. Pyöreän nivelsiteiden kipua pidetään normaalina osana raskautta, kun kehosi käy läpi monia erilaisia ​​muutoksia.

Mikä aiheuttaa pyöreän nivelsivun?

Pyöreä nivelside tukee kohtua ja ulottuu raskauden aikana. Se yhdistää kohdun etuosan nivusiin. Nämä nivelsiteet sopivat ja rentouttavat lihaksia, mutta paljon hitaammin.

Jokainen liike (mukaan lukien siirtyminen istumapaikasta pysyvään asentoon nopeasti, nauraminen tai yskiminen), joka venyttää näitä nivelsiteitä tekemällä ne sopimukseksi nopeasti, voi johtaa siihen, että nainen kokee kipua. Pyöreän nivelten kipu kestää vain muutaman sekunnin.

Mitä voidaan tehdä pyöreiden nivelsärkyjen hoitamiseksi?

Lepo on yksi parhaista tavoista auttaa tällaisessa kipussa. Asemien muuttaminen hitaasti sallii nivelsiteiden venyvän vähitellen ja auttaa lievittämään kipua.

Jos tiedät, että aiotte aivastella, yskää tai nauraa, voit taipua ja taipua lantiota, mikä voi vähentää nivelsiteiden vetämistä.

Jos sinulla on yhtenäinen pyöreän nivelsivun kipu, terveydenhuollon tarjoaja voi suositella päivittäisiä venytysharjoituksia. Yleisin harjoitus tehdään asettamalla kädet ja polvet lattialle, laskemalla pään lattialle ja pitämällä pohjasi ilmassa.

Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajaani?

Jos kipu jatkuu levon jälkeen tai jos siihen liittyy voimakasta kipua, haluat ilmoittaa siitä terveydenhuollon tarjoajalle. Jos kipu kestää yli muutaman minuutin, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Haluaisit myös ilmoittaa terveydenhuollon tarjoajalle, jos kipuun liittyy verenvuotoa, kouristelua, kuumetta, vilunväristyksiä, pahoinvointia, oksentelua tai emättimen purkautumista.


Koostettu käyttäen seuraavien lähteiden tietoja:

1. Mayo Clinic Guide terveelle raskaudelle Harms, Roger W., M.D., et ai., Osa 3.

2. Raskaus, synnytys ja vastasyntynyt: täydellinen opas. Simkin, Penny, P., et ai., Ch. 6.