minun pitäisi juoda? - Raskaus

minun pitäisi juoda?

Kirjoittaja Paula Chambersille viikonloput ovat muuttuneet. Perjantaisin käytettiin margaritasia ystävien kanssa. Lauantaisin oli olutta ja jalkapalloa. Ja sunnuntai-illallisella viini virtaa. Mutta koska Chambers huomasi olevansa raskaana, hän on pidättäytynyt alkoholista, kun taas hänen raskaana olevat kaverit nauttivat. ”En sanoisi sitä vaikeukseksi”, sanoo Chambers, 30. ”Mutta sanoisin, että se on hankalaa.”

Raskaana olevat naiset juovat enemmän

Kysymys alkoholin nauttimisesta raskauden aikana on ongelma monille odottaville äideille. Onko turvallista juoda lainkaan? Jos on, kuinka paljon? Päätös on henkilökohtainen, mutta kansanterveys on yllättävää. Vuonna 1997 Atlantan tautien valvontakeskusten raportin mukaan neljä kertaa enemmän raskaana olevia naisia ​​juo nykyään useammin kuin vuonna 1990. Keskimäärin noin 140 000 naista kuluttaa vähintään seitsemän juomaa viikossa tai viisi juomaa kerran, kun he ovat raskaana.

Yli 500 000 naista juo alkoholia vähintään kerran raskauden aikana, ja tämä määrä on nousussa. CDC: n mukaan vain 12,4 prosenttia naisista käytti alkoholia raskauden aikana vuonna 1991. Vuoden 1995 tutkimuksessa tämä määrä oli noussut 16,3 prosenttiin.

Miksi raskaana olevat naiset juovat? Ja miksi jotkut raskaana olevat naiset juovat imbibing enemmän? Kukaan ei tiedä. ”Ehkäpä tietoisuus alkoholin riskistä raskauden aikana ei ole yhtä suuri kuin 1980-luvulla”, sanoo Kenneth Warren, Ph.D., kansallisen alkoholin väärinkäytön ja alkoholismin instituutin tieteellisten asioiden johtaja.

Warren sanoo myös, että naisilta puuttuu terveysviesti. Kahden vuosikymmenen ajan tämä viesti on ollut sama: pidättyi. Tutkijat ovat pitkään varoittaneet, että raskaan juoman - vähintään kahden juoman laskeminen raskauden aikana - johtaa sikiön alkoholin oireyhtymään, jossa lapset painavat vähemmän, kehittyvät epänormaalisti ja syntyvät epätavallisilla kasvojen ominaisuuksilla.

Nykyään suuri ongelma on kohtalainen juominen, joka on paljon yleisempää ja voi johtaa alkoholiin liittyviin syntymävikoja, kuten alhainen syntymäpaino, huomioongelmat ja viivästynyt kehitys. Tutkijat vihdoin alkavat ymmärtää, kuinka jopa satunnainen juoma voi vaikuttaa syntymättömään lapseen. Kuinka usein käytät ja kuinka paljon yhdessä istunnossa - molemmat vaikuttavat.

Kohtalainen juominen tarkoittaa tavallisesti keskimäärin yhtä juomaa (.5 - 0,99 unssia alkoholia) päivässä. Tutkimukset ovat ristiriidassa sen vaikutusten kanssa. Esimerkiksi eräässä raportissa todettiin, että muutama juomia viikossa olevat naiset toimittavat pienempiä vauvoja tavallista enemmän. Mutta muut tutkimukset viittaavat siihen, että alhaiset alkoholimäärät voivat olla turvallisia ja että juominen (viiden tai useamman juoman kerta kerran) on suuri vaara.

"Tiedot osoittavat, että ei ehkä ole koskaan vaarallista saada yhden juoman", sanoo Joseph Jacobson, PhD, Detroitin Wayne State Universityn psykologi ja tutkija. "Ei ole myöskään koskaan kovin turvallista saada neljä tai viisi juomaa kerrallaan." Mutta kaikki eivät ole yhtä mieltä siitä, että lasillinen viiniä on hieno. Monet tutkijat sanovat, etteivät he tiedä kuinka paljon alkoholia on turvallista, ja kunnes he tekevät, turvallisin määrä sinulle ja lapsellesi ei ole lainkaan.

Satunnainen roikkuminen?

”Nainen kysyy:” Onko yksi juoma vaurioittanut vauvaani? ”, Sanoo Charles Goodlett, Ph.D., Indianapolisin Indiana University-Purdue -yliopiston psykologi, joka on myös tutkinut asiaa laajasti. ”Jos tarkoitat, että yksi juoma kaadetaan isoon masonipurkkiin, se on suuri määrä alkoholia lyhyessä ajassa. Miten määrität yhden juoman on tärkeää. ”

Entä kun juot? Monet naiset uskovat, että juominen on turvallisempaa kolmannen kolmanneksen aikana kuin ensimmäinen. Itse asiassa tutkijat sanovat, että kaikki raskauden vaiheet sisältävät "kriittisiä jaksoja" kehitystä eri puolille vauvan kehoa. Juominen ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana voi johtaa fyysisiin poikkeavuuksiin lapsen kasvoissa tai pässä. Toisen raskauskolmanneksen aikana - suuri aika aivojen kehitykselle - voimakas juominen voi aiheuttaa tiettyjä aivovaurioita. Ja liiallinen alkoholi kolmannen raskauskolmanneksen aikana voi johtaa mutkikkaaseen kasvuun. Toisin sanoen, ei ole turvallista aikaa juoda raskauden aikana.

Juominen kun hoito

Tietenkin vauvasi kehitys ei pysähdy kohdussa. Jos juodat imetyksen aikana, lapsesi nauttii myös osan alkoholista. "Vaikka alkoholi laimennetaan verenkiertoon, [imevä lapsi] voi imeä riittävästi sen vaikutuksesta", Warren sanoo. Tästä syystä monet kansanterveysalan asiantuntijat sanovat, että imettävien äitien olisi pidättäydyttävä.

Paljon samanlaista kuin tiukimmat farkut ja myöhäisillan elokuvat, jotka leikkaavat päälle tai

alkoholin luovuttaminen kokonaan on terveellinen vauva väliaikaisesti. Mutta on olemassa tapa helpottaa asioita: rekrytoida apua. Luo kumppanisi kanssa sosiaalinen elämä, jossa juominen ei ole kiusausta, Jacobson sanoo. Esimerkiksi Chambersin aviomies on lopettanut alkoholin ostamisen, kunnes he voivat nauttia siitä yhdessä. Aika nostaa lasi hemmotteluun tulee lopulta, luultavasti ennemmin kuin luulet.