Ovulaation ymmärtäminen - Raskaus

Ovulaation ymmärtäminen

Mikä on ovulaatio?

Ovulaatio on silloin, kun munasolusta vapautuu kypsä muna, joka on työnnetty munanjohtoon ja joka on saatavilla hedelmöittäväksi.

Noin joka kuukausi munaa kypsyy johonkin munasarjaan. Kun munasarja saavuttaa kypsyyden, munasarja vapautuu munasolusta, jossa se siirtyy munanjohtoon ja pyrkii odottamaan siittiöitä ja kohtua.

Kohdun limakalvo on sakeutunut lannoitetun munan valmistelemiseksi. Jos mitään käsitystä ei tapahdu, kohdun limakalvo ja veri häviävät.

Hedelmättömän munan ja kohdun seinän irtoaminen on kuukautisten aika.

Amerikkalaisen raskausliiton puheenjohtaja kirjoitti kirjan, joka on välttämätön opas raskaaksi, erityisesti auttamaan niitä, jotka yrittivät tulla raskaaksi. Kirja jakaa sen, mitä jokaisen parin täytyy tietää maksimoidakseen mahdollisuutensa ajatella.

Fairhaven Health on yritysponsori ja tarjoaa tehokkaita ja edullisia ovulaation ennustustyökaluja. Saat lisätietoja tästä.

Ovulaation keskeiset seikat:

Muna elää 12-24 tuntia munasarjan poistumisen jälkeen Normaalisti vain yksi munasolu vapautetaan joka kerta ovulaation aikanaKlikkaa Tweet Ovulaatio voi vaikuttaa stressiin, sairauteen tai normaalien rutiinien häiriöihin Jotkut naiset voivat kokea jonkin verran kevyttä verta tai tiputtelua ovulaation aikana Lannoitetun munan implantointi tapahtuu yleensä 6-12 päivää ovulaation jälkeen Jokainen nainen on syntynyt miljoonien epäkypsien munien kanssa, jotka odottavat ovulaatiota Kuukautiskausi voi ilmetä, vaikka ovulaatiota ei ole tapahtunut Ovulaatio voi tapahtua, vaikka kuukautiskierron aikana ei ole tapahtunut Jotkut naiset voivat tuntea hieman kipua tai kipua lähellä munasarjoja ovulaation aikana, jota kutsutaan mittelschmerziksi, mikä tarkoittaa "keskimmäistä kipua" in GermanClick To Tweet Jos muna ei ole hedelmöitynyt, se hajoaa ja imeytyy kohdun limakalvoon.

Ovulaation seuranta:

Naisen kuukausittainen jakso mitataan kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä seuraavan kauden ensimmäiseen päivään.

Naisen sykli on yleensä keskimäärin 28–32 päivää, mutta joillakin naisilla voi olla paljon lyhyempi tai paljon pidempi jakso.

Ovulaatio voidaan laskea aloittamalla viimeisimmän kuukautiskierron (LMP) ensimmäinen päivä tai lasketaan 12–16 päivää seuraavasta odotetusta ajanjaksosta.

Useimmat naiset ovuloivat missä tahansa päivän 11 ​​- päivän 21 välillä syklin laskemisesta LMP: n ensimmäisestä päivästä alkaen.

Tämä on mitä monet viittaavat naisen syklin "hedelmällisyyteen", koska sukupuoliyhteys tänä aikana lisää raskauden mahdollisuutta.

Ovulaatio voi tapahtua eri aikoina syklin aikana, ja se voi tapahtua eri päivänä joka kuukausi. On tärkeää seurata jaksoa ja onneksi on olemassa useita vapaita hedelmällisyyttä kuvaavia työkaluja, jotka auttavat naisia ​​tunnistamaan hedelmällisen päivänsä.

Jos yrität tulla raskaaksi, tämä eBook näyttää sinulle nopeimman ja helpoimman tavan: olennainen opas raskauden aloittamiseen

Ovulaatiojakso jaettiin kahteen osaan:

  • Ovulaatiojakson ensimmäistä osaa kutsutaan nimellä follikulaarinen vaihe. Tämä vaihe alkaa viimeisen kuukautiskierron (LMP) ensimmäisenä päivänä ja jatkuu ovulaation ajan.

Tämä syklin ensimmäinen puoli voi vaihdella suuresti jokaiselle naiselle, joka kestää kaikkialla 7 päivästä 40 päivään.

  • Syklin toista puolta kutsutaan nimellä luteaalivaihe ja on ovulaation päivästä seuraavaan ajanjaksoon asti. luteaalivaihe sillä on tarkempi aikataulu ja se on yleensä vain 12–16 päivää ovulaation päivästä.

Tämä tarkoittaa lopulta sitä, että ovulaation päivä määrittää, kuinka kauan sykli on.

Tämä tarkoittaa myös sitä, että ulkoiset tekijät, kuten stressi, sairaus ja normaalin rutiinin häiriöt, voivat heittää ovulaation, joka johtaa ajanjakson muuttamiseen.

Niinpä vanha ajatus, että stressi voi vaikuttaa kausiisi, on vain osittain totta. Stressi voi vaikuttaa ovulaatioon, joka lopulta määrittää, milloin aika tulee, mutta stressi odotetun ajanjakson ympärillä ei tee sitä myöhään - se oli jo määritetty, kun se tuli 12-16 päivää aikaisemmin!

Hedelmällisyys Tietoisuus on yksi tapa seurata, milloin ovulaatio tapahtuu, ja se sisältää tutkimuksia kohdunkaulan liman muutoksista ja basaalilämpömittarin käytöstä.

Kohdunkaulan neste muuttuu märkäksi, liukkaaksi aineeksi, joka muistuttaa "munanvalkoisia" juuri ennen ovulaation alkamista ja kunnes ovulaatio on ohi. Peruslämpömittari auttaa seuraamaan kehon lämpötilan nousua, mikä osoittaa, että ovulaatio on juuri tapahtunut.

Toinen tapa seurata ovulaatiota on ovulaatiopakkausten ja hedelmällisyyden seuranta. Ne voidaan ostaa verkossa turvallisesti ja edulliseen hintaan.

Ovulaation seuranta voi auttaa naista saamaan paremman käsityksen siitä, milloin raskaus voi ja ei voi tapahtua kuukausittaisen syklin aikana.

Kun ovulaatio on tapahtunut, ei ole mitään tekemistä lisätä raskauden mahdollisuuksia. Seuraava askel on aloittaa katseleminen raskauden alkuvaiheessa. Tarkastele ja tulosta ovulaatiokalenteri, jotta voit paremmin ymmärtää kuukautiskierron ja ovulaation.

Kuukautiskaudesta ovulaatioon (yksityiskohdat, joita et ehkä tiedä!)

Kun kuukautiskierto alkaa, estrogeenitasosi ovat alhaiset. Sinun hypotalamusi (joka vastaa hormonien pitämisestä yllä) lähettää viestin aivolisäkkeellesi, joka sitten lähettää follikkelia stimuloivan hormonin (FSH). Tämä FSH laukaisee muutaman follikkelisi kehittymään kypsiksi muniksi.

Yksi niistä kehittyy hallitsevaksi follikkeliksi, joka vapauttaa kypsän munan ja muut hajoavat.

Koska follikkelit kypsyvät, ne lähettävät toisen hormonin, estrogeenin. Korkeat estrogeenitasot kertovat hypotalamukselle ja aivolisäkkeelle, että on olemassa kypsä muna.

Sitten vapautetaan luteinisoiva hormoni (LH), jota kutsutaan LH-kohoukseksi. LH-nousu saa muna purkautumaan munasarjan seinämän läpi 24–36 tunnin kuluessa ja aloittaa matkan alas munanjohtoon lannoitusta varten.

Ovulaation ennustekokonaisuudet (OPK) toimivat havaitsemalla tämän LH-nousun.

Follikkelia, josta muna vapautettiin, kutsutaan nimellä corpus luteum, ja se vapauttaa progesteronia, joka auttaa sakeutumaan ja valmistamaan kohdun limakalvon istutusta varten.

Corpus luteum tuottaa progesteronia noin 12 - 16 vuorokauden ajan luteaalivaihe syklin aikana.) Jos muna on hedelmöitetty, corpus luteum tuottaa edelleen progesteronia kehittyvälle raskaudelle, kunnes istukan läpäisee.

Voit aloittaa raskauden oireiden etsimisen jo viikon kuluttua hedelmöityksen jälkeen. Voit myös aloittaa raskauden testaamisen jo 7–10 päivän kuluttua ovulaatiopäivääsi varhaisen havaitsemisen raskaustestistä.

Jos hedelmöitys ei tapahdu, muna liukenee 24 tunnin kuluttua. Tällä hetkellä hormonitasosi laskevat ja kohdun vuori alkaa karata noin 12-16 päivää ovulaation jälkeen.

Tämä on kuukautiset (kuukautiset) ja tuo meidät takaisin syklin ensimmäiseen päivään. Sitten matka alkaa uudelleen.

Ovulaation ajoitus on yksi tärkeimmistä asioista, jotka naisen tulisi ymmärtää kehostaan, koska se on ratkaiseva tekijä raskauden ja raskauden ehkäisemiseksi.

Jos yrität tulla raskaaksi, hanki eBook-opas, joka tekee siitä helppoa ja nopeaa.

Prosessi voi olla hämmentävä ja hieman ylivoimainen, kun se yrittää ymmärtää, mutta yllä oleva kirja helpottaa ymmärtämistä ja näyttää, mitä tarvitset yrittäessäsi.

Yhdistys suosittelee ovulaatiopakkauksen tai hedelmällisyysmonitorin käyttämistä mahdollisuuksien maksimoimiseksi ja vahvistamiseksi, kun ovulaatio tapahtuu. Ovulaatioprosessista on monia usein kysyttyjä kysymyksiä, ja yhdistys on yrittänyt käsitellä niitä sinulle.

Jos sinulla on vielä kysymyksiä ovulaatiosta, kehotamme sinua keskustelemaan terveydenhuollon tarjoajan kanssa tai ottamaan yhteyttä American Pregnancy Associationiin saadaksesi lisätietoja.

Tietoisuus siitä, mitä elimistö tekee, voi auttaa sinua tuntemaan enemmän terveyttäsi. Jos tarvitset apua ovulaation seurannassa, voit tilata ovulaatiopakkauksia tai ovulaatiomonitorit verkossa: Tilaa ovulaatiopakkaus nyt