Tarvitseeko lapseni vitamiineja? - Raskaus

Tarvitseeko lapseni vitamiineja?

K: Tarvitsenko lapseni vitamiineja?

V: Ei välttämättä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että jos pienet lapset syövät erilaisia ​​elintarvikkeita, he saavat tasapainoisen ruokavalion viikkojen ja kuukausien aikana, ei päivinä. Lasten vitamiineista puuttuu joka tapauksessa suuria ravintoaineita, koska ravinteilla on huono maku, että jopa paljon sokeria ei voi peittää. Yhden päivän lasten vitamiineja, pureskeltavia tai nestemäisiä, voi olla vakuutus, vaikka se sanoi, älä varmista, että lapsesi vitamiinit sisältävät liikaa rautaa. 6 kuukauden - 4 vuoden ikäisten lasten ruokavalion saanti on 10 milligrammaa päivässä, joten en suositella sitä. Mutta koska raudan yliannostus (vaikka yleensä nieleminen aikuisten pillereitä) on yksi yleisimmistä lapsuuden myrkytyksen syistä, pidän parempana vitamiineja, joilla ei ole lainkaan rautaa.

Varastoi välttämättömät lisäravinteet, joita tarvitset ruokavalion ja kuntotavoitteiden saavuttamiseksi GNC Live Wellissä.